練習日程







  • お知らせ



  • 練習場所

  • 第3体育場(in上智大学) →詳しくはこちらをご確認ください。

  • 練習日程(通常期間)

  • 春期、秋期の期間中の練習日程は下記で決められています。
    火曜日→15:15〜18:00(後トレ18:00〜19:00)
    木曜日→15:15〜18:00(後トレ18:00〜19:00)
    金曜日→15:15〜18:00(後トレなし)
    土曜日→12:00〜14:30(前トレ11:00〜12:00・後トレ14:30〜15:30)
    火曜日〜金曜日は、授業がかぶらない限り原則練習に参加です。
    土曜日は授業がないため、必修練習です。部員全員が揃う日はこの日だけなので参加厳守です。
    また昼練は参加自由で、火・木曜日の昼休み(12:35〜13:30)に行います。(フリー練習となります。)

  • 練習日程(強化練期間)

  • 強化練期間は、2日または3日をひとまとまりとし(1クールと呼びます)、練習を行います。1クールの次の日はOFFとなります。
    練習時間は変則なので、主務からのメーリスやこちらの予定表で確認してください。

    練習時間は下記の時間に振り分けられています。
    A帯: 8:45〜12:00→後トレ(12:00〜13:00)
    B帯:12:00〜14:30→前トレ(11:00〜12:00)後トレ(14:30〜15:30)
    C帯:14:30〜17:00→前トレ(13:30〜14:30)
    D帯:17:00〜20:00
    ()で囲われた日程はフリー練です。
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